شکل ته د رسیدو لپاره اضافي اضافي اړتیا ته اړتیا لرئ؟ دلته دا دي: دا څلور شرکتونه چې تاسو به تاسو ته د وزن اخیستلو او وزن وزن ورکړي.
01 - روغتیایی ویډیو
د ټیم ننګونه د دریو میاشتو د وزن کموالي سیالي ده. د پنځو سیالیو ټیمونه د وزن لویه برخه د لاسه ورکولو هڅه کوي. دا ټیم د لویو ضایعاتو سره $ 10،000 ډالر ګټلی. دا ټیم چې په دویم ګټلو 5،000 ډالرو کې راځي، او هغه ټیم چې دریمه برخه یې په $ 3،000 ډالرو کې راځي. تاسو کولی شئ خپل ځان ټیم راټول کړئ، یا په هغه ټیم سره یوځای شئ چې په سایټ کې جوړیږي. دا د ګډون لپاره 25 $ ډالر لګښت کوي) د مجموعي $ 75 لپاره (.
02 - غذا بیټ
لږ یا لږه له السه ورکړې؟ د DietBet د وزن له لاسه ورکولو لوبو کې یوځای شئ، او ځان په شرط ومومئ چې تاسو د بدن وزن 4٪ یا 10٪ ضایع کولی شئ. که چیرې تاسو 4٪ له السه ورکولو کې لیوالتیا لرئ، نو د ګډون لپاره د کوټ سپورټ لوبې ومومئ، خپل شرط تادیه کړئ) دا عموما $ 30 ډالر (، او وزن لري. بیا څلور وزنونه د وزن له لاسه ورکولو سره، او وزن یې وزن کړئ. که چیرې تاسو د دې ننګونې سره مخ شئ، تاسو به د هغه چا سره شریک کړئ چې د ننګونې سره مخ شوي.
د 10٪ ترانسفارمر لوبې ډیرې لارې کار کوي، مګر دوی د شپږو میاشتو لپاره دوام کوي. تاسو د یوې میاشتې 25 ډالره (یا $ 125، که چیرې تاسو پیسې ورنکړي)، او د میاشتې اهدافو (او انعامونه)، د انعام وزن اخستلو سربیره موجود دي. که تاسو اهدافو سره مخ شئ، تاسو برتن د هر چا سره شریک کړئ چې ورسره یې لیدلي.
03 - والګیسس
د ورته بیلانس انعام کارت چې تاسو یې د والګرس او دوین ریډ په پیسو کې د پیسو خوندي کولو لپاره کارول کیدی شي کولی شي تاسو ته انعام ورکړي کله چې تاسو صحتمند پاتې کیدو ګامونه پورته کړئ.
د تمرین لپاره پوائنټونه واخلئ، ستاسو د وینی فشار یا د وینی ګلوکوز چک، د تنباکو درملو، او د اوسنی وزن ضايع یا ساتل. خپل فعالیت آنلاین وکاروئ، یا خپل حساب د خپل خوښې فټوس وسیلې یا اپلیکیشن سره ولیکئ، نو ستاسو فعالیت په اتومات ډول تعقیب شوی. بیا، خپل ټکي په ذخیره کې مصرف کړئ.
04 - ستاسو د بیمې شرکت
د بیمې ډیری شرکتونه د صحي چلند لپاره هڅونې لپاره انعامونه وړاندې کوي. لاندنۍ کرښه: دوی معلومه کړه چې دا ارزانه ارزانه ده چې تاسو ته د تمرین کولو او د خپل کلینیکي فزیکي لپاره د ډالۍ کارت درکړو، مګر دا چې دا د خپل طبي بیل پیسو ورکولو په وخت کې تاسو نه. خپل بیمه چمتو کونکي ته د دوی د انعام پروګرامونو په اړه پوښتنه وکړئ او معلوم کړئ چې څنګه یې نشو کولی.
05 - دوه ځله، دریم او دریم ډوب
د دې پروګرامونو په اړه لوی څه؟ دا د کار وړ دي. یو روغ فعالیت بشپړ کړئ، او تاسو به د ټولو پروګرامونو څخه پوسټونه ترلاسه کړئ چې تاسو یې لاسلیک کړئ. خپل ځان د وخت ډوډۍ خوندي کړئ ستاسو حسابونو د فټوس وسیلې یا اختیار انتخاب کې، لدې امله ستاسو فعالیت خود کار راپورته کیږي. ډاډه ده چې د هر پروګرام په ویب پاڼه کې د ننوتلو لپاره باید تاسو ته راپور ورکړئ.