د تازه سریزه لپاره ارزانه او اسانه اختیار
بیکنگ سوډا مغواش
د نیم ګاز ګرمو اوبو ته د بیکډ سوډا نیم ټوټه ټوټه اضافه کړئ، او د هغې غلا کولو لپاره یې کار واچوئ. دا د ناوړه ساه د بدترین قضیې لپاره فوري فکس ده.
تاسو کولی شئ هر وخت د پکاو کڅوړې سوډا څخه تازه کړئ، یا کافی اندازه سره مخلوط کړئ چې د درې یا څلورو ورځو لپاره کار واخلئ. د دې مودې څخه وروسته، دا احتمال لري چې سوډیم کاربونټ ته کمښت ورکړل شي، کوم چې لا تر اوسه سم دی مګر د نوي تسلط په څیر ندی.
بیکنگ سوډا او سالټ مغوش
د ملي سرطان انسټیټیوټ دا سپارښتنه کوي چې دا د خولې په توګه وکارول شي چې د ورځې په اوږدو کې هر څوک چې وچ خولې لري او د کیمونوتراپی له امله بدلونونو خوند واخلي د دریو ساعتونو لپاره کارول کیږي. یو یو تودوخې اوبه سره ګډ کړئ، 1/4 د کڅوړو سوډا او 1/8 کڅوړه مالګه. د خپل خولې په شاوخوا کې د کوچنیو کوچنیو ګوتو سوځولو وروسته، خپل خوله د پاکو اوبو سره وسوځوئ. که تاسو د کیمونوتراپی له مینځه وړل یا نه یاست، نو دا به ښه خولې وي که چیرې تاسو زخمونه، خولې ګانې، او نور.
ولې دا کار کوي
د بیکاک سوډا ستاسو په خوله کې د خوشبو خوندیتوب بې ځایه کوي مګر دا چې دوی یې پوښلي. دا د یو القلیین پی ایچ دی، کوم چې ستاسو په خوله کې د بکتیریا لخوا تولید شوی اسیدونه او د اسیدیک څښلو لکه سوډاس او قافوس په وړاندې بیلانس لري.
ګټې
- ارزانه: د بکس سوډا یوه بکس په ارزانه ډول ګرانه ده، او ممکن امکان لرئ چې ستاسو په انټرنټ کې. تاسو کولی شئ یوه داسې بوک څخه کار واخلئ چې ستاسو میاشتې د میاشتې لپاره ویجاړئ. د ویلو ویش په څیر کارول یو له بل بدیل دی چې دا یې وځنډوي.
- هیڅ سخت کیمیاوي توکي، مصنوعي رنګونه یا خوندیتوب: تاسو پوهیږئ چې ستاسو د بسته بندۍ سوډا غوړ کې څه دي، پداسي حال کې چې تاسو د مغازې اخیستل شوي محصوالتو او د هغو اغیزونو په اړه حیرانتیا لرئ.
- هیڅ قوي خوند نشته: د ډوډۍ څښلو ډیری ډولونه ذایق کول ممکن ناپاک وي، په ځانګړې توګه که تاسو د کیموتراپی یا امیندوارۍ څخه خوند اخلی.
- الکول - وړیا: د خولې ډیری تجارتي سوداګریز الکول شامل دي. دا هغه څه دي چې تاسو یې غواړئ له دې څخه مخنیوی وشي که تاسو په بیا رغونې کې یاست یا په کور کې ژوند وکړئ نور هغه کسان چې د الکولو پخوانی یا اوسنی ستونزې ولري.
لارښوونې
- ځینې سوډا سوډا په خپل پرس یا بکس کې وساتئ، او تاسو کولی شئ په تګ کې ستاسو ساه تازه کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې دا لیبل ولرئ چې تاسو یې سپینه پاڼی تشریح نه کړئ چې ځینې اندیښنې یې زیاتې کړي. تاسو اوس هم ځینې یې کولی شئ چې څه وکړي.
- که تاسو د خولې پیرودونکي ذائقه له لاسه ورکوله - د مغز لرونکو مزو لپاره د مرچ ماین غوړ زیات کړئ.
- که تاسو غواړئ لوی غېږونه واچوئ، خپل اوبو وچلئ او د هر اته منس اوبو لپاره د کڅوړو سوډا اضافه کړئ. په زیرمه شوي کانتینر کې ذخیره کړئ.