چیرې کولی شم رینټین واخلم؟

رینټینټ. عکس © ایرین هفسټټر

پوښتنه: زه د نینټینټ پیرود کوم ځای کولی شم؟

رینټینټ په شیسیکیک کې کلیدي اجزاو دی، مګر دا د موندلو لپاره سخته وي. دا څه دي او تاسو دې ته په کوم ځای کې ګورئ؟

ځواب:

ډیری خلک پدې نه پوهيږي چې د رګونو اکثریت سبزيجات نه دي ځکه چې دا د انارو، هډوکو او خوږو له ګوتو څخه راوستل کیږي. دا د chymosin ، مشتمل یو انزیمی دی چې د هضم یوه برخه شیدې کوي، له همدې امله دا د لبنياتو ځوانانو څارویو کې معدوم دي.

دا ممکنه ده چې د سبزیجاتو رینټیک وموندل شي، کوم چې د نباتاتو یا مایکروبونو څخه اخیستل کیږي، مګر د رینټ ډایټینټ ډول حیوان پر بنسټ دی. د نبات ریننټیک د آرشیچ یا تسته سرچینو څخه ترلاسه شوی. د مایکروبیل رینټریټ اکثرا د مغور مییشی څخه یو ډول ډول موټرو څخه اخیستل کیږی . که څه هم د مایکبیلیل ریینټینټ له موټرو څخه لاسته راوړل کیږي، دا لا تر اوسه سبزیجات لري ځکه چې په رینټریټ کې پخا نشته. د سبزيجاتو رينټس د ډېرو پښو لپاره هم ښه کار کوي ځکه چې د ناتو ماشين د وزو، رګونو او خوږو له ګوتو څخه راوړل کيږي.

د رینټ ډایټینټ ډایټ بفف ریینټینټ دی ځکه چې د هغې نښې پاتې شوي پروټین د پروټینونو په ماتولو کې مرسته کوي او دا د شیانو لپاره مثالی رینټینټ جوړوي کوم چې اوږد عمر لري. د مایکبیلیل ریینټینټ سره جوړ شوي شیان چې د شپږو میاشتو څخه زیات عمر لري، کولی شي د شاکر ریینټینټ په ځینو پیچلي پروټینونو کې د نرمو خوند لرونکو خوړو لرونکی وي. د نبات د ریینټینټ ځینې ځانګړتیاوې کولی شي د پایلې پایله د پنیس ذائق اغیزه وکړي.

که دا اغیزه مثبت یا منفي وي ستاسو په شخصي پنیر ذائبو غوره کولو پورې اړه لري.

رینټینټ په پوډر، ټبلټ یا مایع شکل کې شتون لري. دوی ټول د شیدو د مینځلو لپاره په مساوي توګه کار کوي. د مایع رینټینټ تر ټولو اسانه ډول دی چې کار وکړي ځکه چې دا ترټولو ترقیقه اندازه کیدی شي. په هرصورت، د رینټ ټلیټونه او پوډر به د غیر عصري ذخیرې شرایطو الندې وساتي او اکثرا د لوی پیمان شیانو لخوا غوره کیږي.

که تاسو په منظم ډول کار نه کوئ، نو تاسو باید ډاډه شئ چې خپل نینټینټ ازموینه وکړو ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې خپل ځواک له السه ورکړی نه یا ستاسو د پنیس څخه مخکې خراب شوی.

تاسو کولی شئ د روغتیایي خوړو په دوکانونو کې د رینټ ډیری وخت ونیسئ که تاسو د نږدې نږدې صحي خوراکي توکي نه لرئ، یا که تاسو هغه څوک پیدا نه کړئ چې هغه یې ساتي، تاسو کولی شئ د خپل رینټین آنلاین الرښوونه هم وکړئ. د رینټ ډیری عام مشتری جنټیک دی. دا یو داسی دی چې تاسو په دکانونو کې موندلی شئ.

د ایمیزون څخه رینټینټ واخلئ

پداسې حال کې چې دا ممکنه ده چې د ریینټینټ کارولو پرته ځینې تازه تازه شيان لکه ریکیکوټا، ډیر نوي او عمر لرونکي پنیر ترکیبونه تاسو ته اړتیا لري چې د رینټینټ کارولو لپاره اړتیا ولري. دا ځکه چې رینټینټ د شیدو لامل ګرځي چې په پنیر وحشیانو کې جلا شي، بیا وروسته د شیشینیک پروسې کې کارول کیږي او ساتي. د ځینې ډولی ریینټ پرته، ایا حيوانات، نباتات یا مایکروبینټونه، شیدو به نه وي کوالی. د رګینټ اندازه تاسو ته اړتیا لرئ د پنیر په ډول باندې تکیه کوئ تاسو پالن لرئ چې جوړ کړئ. نرم نرمې شیان لکه موزززارلا د سختو شیانو په څیر د شیدوډیر په پرتله ډیر کم ریینټین ته اړتیا لري.