د کنډل لوبیا ځای په اړه د وچو لوبیو کارول
ښایي د وچې لوبیا کارولو لپاره یوازینۍ خنډ دا وي چې تاسو باید پوه شئ چې څومره کارول کله چې یو ترکیب د ځانګړو کانالونو یا د لوبیا د فوټبال غوښتنه کوي.
تاسو څنګه پوهیږئ چې د هغې ځای پرځای د وچو میوو لپاره څومره سابه وکارول شي؟ دلته ځوابونه دي.
د وچ وچ لوبیا اندازه
که تاسو ډاډه نه یاست چې وچ وچ لوبیا اندازه کړئ، د ګوتو ځینې ګټور بدلونونه او اصول په الندې ډول دي:
- د وچو میوه 2 پیالو = 1 پونډه وچې وچ لوبیا
- 1 برخه وچه لوبیا = 3 برخې پخه لوبیا
د خوړو لوبیا بدله او مساوات ته وچه وچه
- 1 پونډې وچې لوبیا: تر شپږو پورې د پخلی لوبیا
- 1 د وچ وچ لوبیا = 3 غوړي د لوبیا لوبیا
- 1/3 د وچ وچ لوبیا = 1 پیور شوي لوبیا
- 2/3 د وچ وچ لوبیا = 2 غوړ لوبیا لوبیا
د کنسرو لوبیا تبادله او مسایلو ته وچ شوي لوبیا
- A اندازه کول د وچ وچ لوبیا = یو 15-آون لوبیا کیدای شي
- 1/1/1/1 د پکو لوبیا لوبیا، وچول شوی = یو 15-اچون لوبیا
- 1 1/2 پونډې وچې میوه = یو شمېره 10 د پخلی لوبیا (109 منډې)
د ډبرو د ډول پراساس د اندازه کولو اندازه بیلګه؟
پداسې حال کې چې یو ښه پیل شوی ټکي، د ګوتو دا اصول د لوبیو د اندازې سره سم توپیر لري.
لوی لوبیا کله چې پخلی شوي حاصلات کم شي، پداسې حال کې چې د پخلی کولو په وخت کې وړو وچې لوبیاوې تاسو ته ډیر حاصل ورکوي.
تاسو باید دا په پام کې ونیسئ کله چې تاسو یو رییس جوړ کړئ چې تاسو یې د لوبیا مناسب مقدار ته اړتیا لرئ. تاسو ممکن وچ وچ لوبیا وخورئ، بیا یې وټاکئ ترڅو د نورو لارښوونو ته اضافه شي.
ډیری لوبیا ترکیبونه په سمه توګه بخښنه او سایټ دي. مګر که تاسو هڅه کوئ چې د مخلوط لوبیا د درې لوبالو یا پوټکیو کې صحیح توازن ولرئ، ممکن تاسو ته اړتیا ولرئ چې ځینې سمونونه جوړ کړئ.
د لوبیا ډولونه
که ستاسو نسخه د پنټو لوبیا غوښتنه وکړي، مګر تاسو یوازې د ګردو لوبیا لرئ، آیا دا سمه ده چې بدیل جوړ کړئ؟ هو، لوبیا په ډیرو ترکیبونو کې د تبادلې وړ دي. یوازې پوهیږئ چې دا ممکن ستاسو د ډوډۍ رنګ او ذائق بدل کړي. په ترکیبونو کې د بدیلو بدیلولو څخه ډډه وکړئ لکه ریفورډ لوبیا، کمزورې، یا کوم داسې ډوډۍ چېرې لوبیا اصلي عنصر دی. تاسو شاید د نتیجې سره خوشحاله نشو.
ایا وچې لوبیا د خولې خوښۍ دي؟
وچ شوي لوبیا په کنډک کې ډیر لږ کم پونډ لګښت لري او کولی شي د یو کال یا ډیرو لپاره ذخیره شي .
په هرصورت، ژور او پخلی کول وچ شوي لوبیا وخت نیسي . دا هغه څه دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ کله چې د ټول لګښت په پام کې نیولو سره. تمه لرئ چې د 30 دقیقو څخه تر دوه ساعتو پورې هرڅوک واخلئ ترڅو د لوبیو د بسته بندي پخاطر وخورئ. ټایمز مختلف ډولونو سره توپیر لري.