نه، او دا یوازینی غذایی دی چی خرابیږی
د ونې په اړه نژدې قوي څارنه وکړئ، او د اړتیا په صورت کې د تودوخې لاندې ځای پر ځای کړئ.
تاسو نه غواړئ اوبه د یو خولی لپاره راشی. د حرارت درجه ډیر لوړه ته به د شاتو توضیح کول ستاسو په شاتو کې ګټور انزیمونه وژني.
په جلدی کې؟
تاسو کولی شئ خپل مایع په مایکرووی کې تودوخه کړئ. یوازې د 30 ثانیو لپاره یې وخورئ، بیا یې ونیسئ او بیا یې تودوخه تر هغه وخته پورې چې بوره بیرته شاتو ته ماتې ورکړه. یوازې پوهیږئ چې دا طریقه د خام شاتو په مینځ کې موندل شوي ټول ګټور انزیمونه او ځانګړي ځانګړتیاوې وژني. د دې له امله، تاسو یواځې د مایکرویو طریقه کارول غواړئ چې د پخوانۍ شاتنې مینځ ته راوړو. ټول هغه ځانګړتیاوې به لا دمخه له شاتو څخه ورک وي.
د شاتو ذخیره کول او د لارښوونو کارول
د شیدو څخه دمخه د شاتګ کولو ساتلو لپاره، خپل شات د خونې په درجه کې وساتئ. په ریفورجیک کې د شاتو ساتل به دا چټکتیا په کرسټسټالیک کولو سره رامنځته کړي، او اړین نه وي ځکه چې دا خراب نه وي.
د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه شي چې هیڅ شات د ضایع کیدو سبب نشي، خپل اندازه اندازه پیاله یا د پخلی غوړ سره چغچ کړئ یا دا چې ستاسو شاتو اندازه کول مخکې له دې چې ګرمو اوبو ته واوسو.
دا به د شاتو لامل شي چې د پیالو یا چمچ څخه سمه ویرې پرېږدي کله چې تاسو دا د ریښو لپاره اضافه کړئ، نو هیڅ شی به پاتې شي. لکه چې څومره شات دومره ډیر دی، تاسو ډاډه یاست چې نه غواړئ له دې څخه د اوبو له مینځه یوځل واخیست.
که چیرې تاسو یو خټکی برقی لرئ، د جریان په شاوخوا کې د شاتو سخته نرمه کولو لپاره د ګرمو اوبو لاندې لاندې جریان واچوئ.
لاندینۍ لوازم باید په سمه توګه پای ته ورسیږي کله چې تاسو بیرته راوګرځوئ.
د شاتو فرعي څانګه
که تاسو هرکله د شاتو څخه وتښتئ، تاسو کولی شئ د ډیرو بدیلونو کار واخلئ ، تر هغه چې تاسو کولی شئ د بل جال لپاره هټۍ ته لاړ شئ. په واقعیت کې، له 70 څخه ډیر اجزاو شتون لري چې تاسو د بادامو او وینیلا استخراج څخه هر ډول او حتی بیرته ځای په ځای کولی شئ .
د شیلف د ژوند د خوراکونو په اړه نور
پداسې حال کې چې تاسو دومره څومره چې شات پاتې کیږي په اړه فکر کوئ، د پینټري خواړو د شیدې ژوند، د ریفورډ شوي خواړو د پنا ژوند ، او د ځوانو خواړو شیل ژوند په اړه زده کړه وکړئ . د دې ډول سرپناه پوښتنو لپاره هم اسانه ځوابونه په لاندې ډول دي: